目前日期文章:201307 (3)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
再次到三峽從大溪逛完老街,酒店工作想說反正離三峽很近,順道彎酒店打工過來。過年期間跟玲玲來過,酒店兼職結果因為難得的好天氣人好多澎湖民宿。這次是平常日去,看到沒什燒烤麼人的老街,感覺更不一樣。烤肉食材跟大溪老街一樣都是巴洛克式燒烤建築,也因為剛整修完成,看宿霧起來很整齊。廣告招牌優格牛巴里島角冰淇淋,好奇買來吃。覺得馬爾地夫並不便宜

wikhsz 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

以有意義的忙碌取代無所事事 黑幼龍 當我們工作或忙碌時,似乎不難忘記煩惱,但是下班以後的時間,卻是危險的。 在境遇平順、心情寧和時,休閒時光應該是最快樂的,但是要小心,這也正我們最容易胡思亂想,讓負面情緒有機可趁的時候。我們可能開始懷疑人生有什麼意義?抱怨生活一成不變,擔心今天老闆批的公文、同事說的話是否另有酒店打工用意?自己是否失去魅力? 我有一個朋友就是這樣,因為種種緣故,蹉跎了婚姻,年輕時朋友多,下班後相約吃小館、看電影、逛街,日子輕鬆自由。但朋友們一個個結婚生子後,各忙各的家庭,她下班後就落單了,時常無所事事。逐漸地,原本活潑開朗的個性,變得猜忌多疑,看什麼都不順眼,連老朋友都快得罪光了。 「憂慮從不會在你行動時酒店兼職侵襲你,卻總是在你閒暇時進攻。你開始天馬行空,想到可種可能性,擴大任何蛛絲馬跡。這種時刻,你的心境像空轉的馬達,終將自我毀滅,」哥倫比亞師範學院教育學教授穆塞爾(James L. Mursell)曾經這樣提醒人們。 生活如果沒有重心,憂慮與恐懼就會像小惡魔般趁隙而入,摧毀我們的行動與意志力。 就像許多銀髮族退休後,沒有妥善安澎湖民宿排生活,讓自己保持忙碌,過得更充實,因此快速衰老。 記得有一次,中信集團董事長辜濂松接受蔡康永訪問時,提到他的一些老朋友卸下職務後遷居國外,過著令人稱羨的退休生活。按照一般想像,他們有錢、有閒、有地位、沒有工作壓力,在如詩如畫的生活環境裡,享受別墅、陽光、海灘、自由,應該比誰都更能長保青春快樂。但事實卻不然燒烤,才經過兩、三年,他們就老了很多。 這令辜濂松感慨萬千,決定自己一輩子都不退休,或者說退而不休,寧可保持旺盛的活力,讓心有所用,力有所為,繼續貢獻所能。 服務他人,享受生的喜悅 從克服憂慮的角度來看,一個人想擁有快樂的生活,不是什麼都不做,而是要更積極地去做些什麼。 就像明星立法委員高金素梅在患癌後,投入社會公烤肉食材益,繼而走向政壇,為更多人服務;癱瘓幾十年的呂普博士(Dr. Frank Loope)組織了一個癱瘓者寫信俱樂部,收集許多癱瘓者的姓名地址,呼籲大家互相寫鼓勵開心的信給對方。 有人說治療憂鬱方法,就是去做建設性的事。那麼我要更進一步說,如果保持忙碌,可以杜絕憂慮纏身,那麼忙到忘記自身、服務他人,更得以享受生的喜悅。 二次世燒烤界大戰時,日軍轟炸珍珠港,一顆炸彈掉在小說家葉慈家附近,把因心臟不好長期臥病的她震得跌下床來,身體更虛弱了。 但是那時候家中有電話的人不多,葉慈正是其中之一,所以紅十字會請她勉為其難幫忙做聯絡中心。 「我努力為那些不知先生安危的太太們打氣,也安慰那些寡婦們……剛開始的時候,我躺在床上接聽電話,接著坐在床上,後宿霧來我越來越忙,下床坐到桌邊。因為幫助那些比我情況還慘的人,使我完全忘了自己的病……如果不是經過這次事件,因為長期臥病,潛意識裡已失去復元的意志,我可能下半輩子都是個廢人,」葉慈說。她從不知道自己擁有那樣的力量,也找到活下去的理由,再沒時間為自己煩憂。 誠如蕭伯納所說的:「悲慘的人生,起因於有餘暇煩惱自己是否巴里島過得快樂!」 如果你正為了什麼而煩惱憂慮,千萬不要再胡思亂想了,振奮起來,摩拳擦掌去做一些有意義而充滿建設性的事吧! 這樣做,你會更快樂 1.克服憂慮,不是什麼都不做,而是積極地去做些什麼。 2.憂慮小惡魔最喜歡侵襲無所事事、虛盪空轉的心。 3.保持忙碌,轉移注意力,可以避免憂愁入侵,用正面的情緒,把負面情緒驅馬爾地夫逐出去。 4.做一些建設性的事,不僅能治療憂慮,更能進而豐富人生。 延伸閱讀: 壓力大、煩惱多,可說是現代人的通病。 面對危機,馬上啟動左腦,排除非理性的恐懼。再蒐集、掌握、分析、衡量、理解事實,做出決策。 學會寬恕、感恩、祈禱,得到平安。 卡內基認為,腦袋裡的事情,要在腦袋裡解決;放鬆不能靠SPA,多點思考,才是小額信貸根本。

wikhsz 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

五帖方的故事今天,突然咱家  林院長  來了一場演說 ~ 成功之道原本,擔心  院長 大概會說些12345等等條例類的八股演說。結果,我竟然聽的津津有味... 聽的笑了開心。每一段裡,都有著許多令人豐富的智慧。先來這段,我第一次聽的 ~ 五帖的小故事。來喔酒店工作 !!! 我要說囉... ... 請您﹔仔細聽喔。有位事業有成的企業家,事業家庭生活樣樣皆好,但是 ~ 他﹔還是不開心。心裡,總還是有許多煩惱。唉啊 !!! 不快樂啊... 就是不快樂。煩惱好多啊 !!! 有朋友看了,就告訴他。在遠方國度裡,有位高人有五帖方,保證讓人不煩惱 !!! 這位企酒店打工業家,聽了好高興。就趕緊出發去尋找這位高人...終於,也見著這位高人。這位高人,聽完了這位企業家的心話,就跟他說...我給你四帖方。現在,你就帶著這四帖方,到海邊去再一一打開帖方。這位企業家,心生猶疑...奇怪,不是說有五帖方嗎 ?但是,看那高人也不像騙人。那就,姑酒店兼職且一試吧 !!! 這位企業家,帶著帖方來到海邊,很好奇的打開第一帖,上面只寫著 :凝聽 !!! 唉啊,要聽什麼呢 ? 好吧,那就坐下來聽聽看會聽到什麼。沒什麼啊,有的也就是海潮聲...漸漸地,簡單的海潮聲卻也讓企業家覺得心靜了下來。哇,原來...聽,是一件這樣舒服的事情啊。不燒烤過,還是又有煩惱浮上心頭...企業家覺得還不夠 !!! 所以,他迫不及待的打開第二道帖方...回憶 !!! 回憶,該回憶些什麼呢 ?這時,他就或著海潮聲,靜靜的自己回憶著...許許多多快樂的事情,慢慢地又一件一件的清晰了。他﹔笑了... 唉,原來自己也曾經這樣快活呢 !!! 不過,還是烤肉食材有些煩惱,又來找他了。這時,他認為應該打開第三道帖方來看看,是否有更好的....感恩 !!! 我是個成功的企業家,應該是有許多人要來感恩我才對啊 !!! 感恩,我需要跟誰感恩嗎 ?... ... 嗯,好像有...對阿,好多人我都需要感恩。要不是有這些人給我的幫忙及伴陪,我怎麼能夠成烤肉功呢 ?企業家,開始在心裡,一一地列出感恩的人,開始想著他們帶給他的種種支持與力量。這時候,晚了...夕陽的光暈,開始在海邊散闊... 企業家的心靜了下來,嘴角有了一抹微笑,全身都放鬆了。他想著,那第四道帖方又會是什麼呢 ?他打開後,只看到一道指示 ﹔請你,現在在沙灘居酒屋上寫上大大的二個字 ~ 煩惱 !!! 唉啊 !!! 不是要教我,怎樣丟掉煩惱嗎 ? 怎麼又要我掛著煩惱呢 ? 但是,他依然聽著指令去做了。他真的寫了好大好大的 ~ 煩惱,就在這樣美麗黃昏的海邊沙灘上。企業家,好奇的想知道,到底這個帖方有什麼神奇的地方呢 ? 等著等著,突然來了好大酒肉朋友一個浪潮就這樣撲上沙灘來... 哇,字不見了 !!! 煩惱,不見消失了這時候,企業家突然豁然開朗... 原來,第五帖方就是 ~ 心﹔要放開要放下那﹔心中的煩惱,自然會消失無蹤。**********************************這五帖方,其實一點都不難。褐藻醣膠難﹔卻就難在我們的心是否願意澈悟其中的道理。有時候,是一個機緣。但是,大部分卻都是因為 ~ 我們選擇讓自己... 遺忘這些人生心法。今天,聽到一個自稱自己為老頭子的院長說許多的小故事,真的都很精采。每一段,都有著許多啟發的力量...希望,這個小故事也讓你有點溫暖的感保濕面膜覺喔 !!!

wikhsz 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()